トピックス
バラのリラックス効果
バラの香りには「リラックス効果」「精神安定効果」「ストレス軽減」「安眠効果」などさまざまな効果があり、いい匂いを嗅ぐ＝五感（嗅覚）を刺激することは脳へポジティブな影響をもたらします。
バラのリラックス効果
バラの香りには「リラックス効果」「精神安定効果」「ストレス軽減」「安眠効果」などさまざまな効果があり、いい匂いを嗅ぐ＝五感（嗅覚）を刺激することは脳へポジティブな影響をもたらします。
五月病が脳に与える影響
五月病など、メンタルヘルスの不調の際に起こる自律神経の乱れは、脳の血流を低下させ脳に悪影響を与えるため認知症リスクが高まる要因の1つです。「マイリラックス法」をみつけてみましょう。
五月病が脳に与える影響
五月病など、メンタルヘルスの不調の際に起こる自律神経の乱れは、脳の血流を低下させ脳に悪影響を与えるため認知症リスクが高まる要因の1つです。「マイリラックス法」をみつけてみましょう。
昨年のGW、思い起こせますか？
昨年のGWはどのように過ごされていたでしょうか？過去を思い起こす「回想法」を使って、認知症予防をしてみましょう。
昨年のGW、思い起こせますか？
昨年のGWはどのように過ごされていたでしょうか？過去を思い起こす「回想法」を使って、認知症予防をしてみましょう。
4月25日はDNAの日
4月25日は「DNAの日」です。DNA二重らせん構造発見の論文の掲載日（1953年）とヒトゲノム解読完了（2003年）にちなみ制定されたそうです。
4月25日はDNAの日
4月25日は「DNAの日」です。DNA二重らせん構造発見の論文の掲載日（1953年）とヒトゲノム解読完了（2003年）にちなみ制定されたそうです。
認知症の予防に効果的な食品成分
認知症予防に役立つ食品は、青魚、緑黄色野菜、豆類、果実類、カレー（クルクミン）、コーヒー、緑茶、赤ワインなどが知られています。
認知症の予防に効果的な食品成分
認知症予防に役立つ食品は、青魚、緑黄色野菜、豆類、果実類、カレー（クルクミン）、コーヒー、緑茶、赤ワインなどが知られています。