トピックス
夏の夜こそ“脳のゴールデンタイム” 快眠のコツで脳も元気に
夏の夜は眠りの質が下がりがち。でも、ぐっすり眠ることは脳の健康にも大切です。認知症予防にもつながる、夏の快眠ポイントを紹介します。
夏の夜こそ“脳のゴールデンタイム” 快眠のコツで脳も元気に
夏の夜は眠りの質が下がりがち。でも、ぐっすり眠ることは脳の健康にも大切です。認知症予防にもつながる、夏の快眠ポイントを紹介します。
エアコンの効いた部屋でもOK！「ながら運動」で認知症予防
エアコンの効いた室内でできる「ながら運動」を3つご紹介。暑い夏でも熱中症の心配なく、脳と体を同時に鍛えましょう！
エアコンの効いた部屋でもOK！「ながら運動」で認知症予防
エアコンの効いた室内でできる「ながら運動」を3つご紹介。暑い夏でも熱中症の心配なく、脳と体を同時に鍛えましょう！
暑い夏こそ注意！健康的な「お酒の適量」
夏は飲酒量が増える季節。過度な飲酒が認知症リスクを高める可能性も。純アルコール量の目安と認知症予防につながる飲み方とは？
暑い夏こそ注意！健康的な「お酒の適量」
夏は飲酒量が増える季節。過度な飲酒が認知症リスクを高める可能性も。純アルコール量の目安と認知症予防につながる飲み方とは？
鰻は夏バテにも認知症予防にも◎土用の丑の日
土用の丑の日に食べたい鰻。DHAやEPA、ビタミンが豊富で、夏バテ対策にも認知症予防にも役立つ栄養たっぷりの食材です。
鰻は夏バテにも認知症予防にも◎土用の丑の日
土用の丑の日に食べたい鰻。DHAやEPA、ビタミンが豊富で、夏バテ対策にも認知症予防にも役立つ栄養たっぷりの食材です。
ボーナスで始める、未来への健康投資
夏のボーナスで「健康への投資」をしてみませんか？10年後20年後も元気でいるために、LaBostの「APOE遺伝子検査キット」で未来の自分に備えましょう。
ボーナスで始める、未来への健康投資
夏のボーナスで「健康への投資」をしてみませんか？10年後20年後も元気でいるために、LaBostの「APOE遺伝子検査キット」で未来の自分に備えましょう。
願いを書くと脳にいい？七夕で脳活性化
七夕の短冊などに「願いを書く」という行為は、脳にとってとてもよい刺激になることがわかってきています。
願いを書くと脳にいい？七夕で脳活性化
七夕の短冊などに「願いを書く」という行為は、脳にとってとてもよい刺激になることがわかってきています。