LaBost｜トピックス

身体が汗をかくことに慣れていない5月は、強くなってきた紫外線対策とともに熱中症にも注意したい季節です。

身体が汗をかくことに慣れていない5月は、強くなってきた紫外線対策とともに熱中症にも注意したい季節です。

昨年のGWはどのように過ごされていたでしょうか？過去を思い起こす「回想法」を使って、認知症予防をしてみましょう。

昨年のGWはどのように過ごされていたでしょうか？過去を思い起こす「回想法」を使って、認知症予防をしてみましょう。

4月25日は「DNAの日」です。DNA二重らせん構造発見の論文の掲載日（1953年）とヒトゲノム解読完了（2003年）にちなみ制定されたそうです。

4月25日は「DNAの日」です。DNA二重らせん構造発見の論文の掲載日（1953年）とヒトゲノム解読完了（2003年）にちなみ制定されたそうです。

認知症予防に役立つ食品は、青魚、緑黄色野菜、豆類、果実類、カレー（クルクミン）、コーヒー、緑茶、赤ワインなどが知られています。

認知症予防に役立つ食品は、青魚、緑黄色野菜、豆類、果実類、カレー（クルクミン）、コーヒー、緑茶、赤ワインなどが知られています。

認知症の予防には栄養バランスの取れた「食事」が不可欠です。食事から摂取した栄養素は血液によって脳に運ばれ、脳の機能を支えます。

認知症の予防には栄養バランスの取れた「食事」が不可欠です。食事から摂取した栄養素は血液によって脳に運ばれ、脳の機能を支えます。

運動は健康維持だけでなく、認知症の予防にも役立ちます。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて実施することで、さらに効果が期待できます。

運動は健康維持だけでなく、認知症の予防にも役立ちます。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて実施することで、さらに効果が期待できます。

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