LaBost｜トピックス

冬にぴったりのお鍋は、野菜やタンパク質をまとめて摂れる栄養バランス抜群の食事。温かく、塩分控えめで脳と体を守り、認知症予防にもつながります。

冬にぴったりのお鍋は、野菜やタンパク質をまとめて摂れる栄養バランス抜群の食事。温かく、塩分控えめで脳と体を守り、認知症予防にもつながります。

お酒や食事が美味しい季節。つい飲みすぎ・食べすぎてしまう忘年会シーズンですが、実は脳への影響も大きい時期です。今回は、脳をいたわりながら楽しむための3つのポイントをご紹介します。

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記憶力をかんたんにチェックできる脳トレ動画をご紹介。1分半のスキマ時間で、脳の健康を見直しませんか？認知症予防は日々の積み重ねがカギです。

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11月17日は「将棋の日」。将棋は脳を活性化し、認知症予防にもつながる“生涯スポーツ”です。記憶力・集中力・社会性を育む将棋の脳への効果をご紹介します。

11月17日は「将棋の日」。将棋は脳を活性化し、認知症予防にもつながる“生涯スポーツ”です。記憶力・集中力・社会性を育む将棋の脳への効果をご紹介します。

冬は血圧上昇・運動不足・睡眠の乱れが重なり、認知症リスクが高まる季節。今日からできる脳ケア習慣をご紹介します。

冬は血圧上昇・運動不足・睡眠の乱れが重なり、認知症リスクが高まる季節。今日からできる脳ケア習慣をご紹介します。

10月30日は「健康に役立つ咀嚼の日」。よく噛むことで生活習慣病予防や脳の活性化が期待でき、毎日できる認知症予防の第一歩になります。

10月30日は「健康に役立つ咀嚼の日」。よく噛むことで生活習慣病予防や脳の活性化が期待でき、毎日できる認知症予防の第一歩になります。

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