トピックス
食べる脳活レシピ紹介①
私たちの身体は、食べたもので作られています。それは脳も同じです。何気ない毎日の食事で「集中力」「記憶力」心の安定を支えています。脳の健康は毎日の食事から！未来の自分のために今日から意識して、できることから始めてみませんか？
食べる脳活レシピ紹介①
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直木賞と読書 〜脳を活性化する読書習慣〜
直木賞作品は“脳活”しながら楽しめる娯楽!! 読書中の脳は、文字を理解するだけでなく感情・記憶・想像力まで幅広く働いています。夢中で読んでいる時間こそ実は脳にとって良い刺激になっているのです。
直木賞と読書 〜脳を活性化する読書習慣〜
直木賞作品は“脳活”しながら楽しめる娯楽!! 読書中の脳は、文字を理解するだけでなく感情・記憶・想像力まで幅広く働いています。夢中で読んでいる時間こそ実は脳にとって良い刺激になっているのです。
ひとかきごとに、脳も若返る！認知症予防
泳ぐことが認知症予防に良い!!! 理由は主に4つあります。 ①脳の血流 ②手足・呼吸をバランスよく使う ③水の中でリラックス ④脳トレ くわしく説明します。
ひとかきごとに、脳も若返る！認知症予防
泳ぐことが認知症予防に良い!!! 理由は主に4つあります。 ①脳の血流 ②手足・呼吸をバランスよく使う ③水の中でリラックス ④脳トレ くわしく説明します。
脳の健康チェックを始めませんか？
認知症検査って「症状が出てから受けるもの」と思われがちですが、実は40代・50代から予防として検査をおすすめします。
脳の健康チェックを始めませんか？
認知症検査って「症状が出てから受けるもの」と思われがちですが、実は40代・50代から予防として検査をおすすめします。
今日の脳、元気ですか？かんたん脳トレに挑戦！⑤
記憶力をかんたんにチェックできる脳トレ動画をご紹介。1分半のスキマ時間で、脳の健康を見直しませんか？認知症予防は日々の積み重ねがカギです。
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6月は梅雨で気持ちが不安定・・・
雨の時期は、気圧や湿度の変化・日照不足で心身に負担がかかり、認知症の症状が目立ちやすくなることがあります。
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雨の時期は、気圧や湿度の変化・日照不足で心身に負担がかかり、認知症の症状が目立ちやすくなることがあります。