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鰻は夏バテにも認知症予防にも◎土用の丑の日

鰻は夏バテにも認知症予防にも◎土用の丑の日

土用の丑の日に食べたい鰻。DHAやEPA、ビタミンが豊富で、夏バテ対策にも認知症予防にも役立つ栄養たっぷりの食材です。

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ボーナスで始める、未来への健康投資

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夏のボーナスで「健康への投資」をしてみませんか?10年後20年後も元気でいるために、LaBostの「APOE遺伝子検査キット」で未来の自分に備えましょう。

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願いを書くと脳にいい?七夕で脳活性化

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七夕の短冊などに「願いを書く」という行為は、脳にとってとてもよい刺激になることがわかってきています。

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ブルーベリーの脳パワー

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6月が旬のブルーベリーが「脳の健康」にうれしい働きをしてくれることをご存じでしょうか?

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「推し活」が認知症予防に?

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推し活は年齢に関係なくどの世代にもぴったりな趣味です。何かを楽しみにできる習慣があるだけで脳は刺激され、認知症予防につながります。

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6月14日は認知症予防の日

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明日6月14日は「認知症予防の日」。 "6(ろう)1(い)4(よぼう)" という語呂合わせから、日本認知症予防学会が制定した記念日です。

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