トピックス
認知症の予防に効果的な食品成分
認知症予防に役立つ食品は、青魚、緑黄色野菜、豆類、果実類、カレー（クルクミン）、コーヒー、緑茶、赤ワインなどが知られています。
認知症の予防に効果的な食品成分
認知症予防に役立つ食品は、青魚、緑黄色野菜、豆類、果実類、カレー（クルクミン）、コーヒー、緑茶、赤ワインなどが知られています。
認知症の予防【食事習慣】
認知症の予防には栄養バランスの取れた「食事」が不可欠です。食事から摂取した栄養素は血液によって脳に運ばれ、脳の機能を支えます。
認知症の予防【食事習慣】
認知症の予防には栄養バランスの取れた「食事」が不可欠です。食事から摂取した栄養素は血液によって脳に運ばれ、脳の機能を支えます。
認知症の予防【無酸素運動】
運動は健康維持だけでなく、認知症の予防にも役立ちます。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて実施することで、さらに効果が期待できます。
認知症の予防【無酸素運動】
運動は健康維持だけでなく、認知症の予防にも役立ちます。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて実施することで、さらに効果が期待できます。
認知症の予防【有酸素運動】
認知症を予防するためには、健康的なライフスタイルの維持が不可欠です。その中でも「運動」が認知機能の向上に効果的とされています。
認知症の予防【有酸素運動】
認知症を予防するためには、健康的なライフスタイルの維持が不可欠です。その中でも「運動」が認知機能の向上に効果的とされています。